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Etes vous un empathe ? Mais eh, qu'est ce qu'un empathe, d'abord ? Alors voulou. Wikipedia, la base des bases ( Kennie, lis quand même ) nous dit ceci : "Un Empathe est une personne dotée du don d'empathie. Il s'agit d'une notion désignant la « compréhension » des sentiments et des émotions d'un autre individu. En langage courant, ce phénomène est souvent rendu par l'expression « se mettre à la place de » l'autre. Mais le terme Empathe est surtout intégré dans le milieu du surnaturel ou autre dites "dépassants la réalité". En fait, un Empathe « attrape » les émotions de son entourage, et pense que ce sont les siennes... puisqu’il les ressent en lui comme si c’était les siennes. Elles ne sont pas à lui, mais il ne le sait pas. Cela étant du domaine de la fiction : dans les jeux, la littérature ou encore les films, puisque ce "don" n'est en aucun cas prouvé de manière convaincante." En effet, Wikipedia c'est vraiment de la merde... la science ne fournit-elle pas plus de découverte sur le sujet que cela ? Malgré tout nous savons que l'empathie existe et qu'elle se distingue de la compassion qui est la capacité à se projeter dans la souffrance des autres; l'empathie n'est ni de la sympathie, ni cela. Elle est une capacité non consciente de reception des emotions environnantes. On parle ainsi d'éponge émotionnelle. Ce phénomène s'observe néanmoins et donne un potentiel crédit à la théorie des "empathes". "Pour comprendre un peu plus le mécanisme neurobiologique à l'œuvre dans le processus d'empathie, des chercheurs autrichiens ont réalisé une expérience complexe mais avec des résultats significatifs : ils ont vérifié si la "manipulation" donne un changement équivalent à l'empathie face à la douleur. "C'est ce stratagème qui nous a permis de conclure avec grande certitude que l'empathie s'appuie sur la simulation", explique Claus Lamm du département de méthode de recherche et de psychologie basique à l'université de Vienne en Autriche. L'étude, publiée dans les PNAS, menée sur 100 participants a consisté en deux expériences : dans la première un comprimé placebo présenté comme un antidouleur a été fourni aux participants. L'objectif : savoir si l'effet placebo, dont l'impact psychologique peut avoir un effet anti-douleur, agissait aussi sur l'empathie face à la douleur d'autrui. Un placebo contre l'empathie Dans la seconde expérience, les chercheurs ont donné aux participants un comprimé qui bloquait les récepteurs d'opioïdes et donc réduisait les effets des antidouleurs. Il s'est avéré que ces inhibiteurs des effets anti-douleurs ont aussi réussi à réduire l'empathie face à la douleur d'autrui. Autrement dit, de la même manière qu'il serait possible de réduire la sensibilité face à la douleur, il serait possible également d'influer sur l'empathie . Un placebo contre la douleur fonctionnerait aussi sur l'empathie. "Ce résultat suggère fortement une implication du système opioïde dans l'"empathie-placebo", ce qui constitue une étape importante dans la meilleure compréhension du mécanisme de l'empathie", explique le Dr Lamm." On s'imagine souvent que les êtres les plus empathiques sont les plus introvertis. Ils peuvent être extravertis, pétillants, enthousiastes et être très blagueurs dans les moments les plus insolites ! D’un autre côté, les empathes peuvent subir sautes d’humeur qui ont pour effet de faire fuir les gens aux alentours. Les pensées et les sentiments que les empathes reçoivent peuvent être tellement forts que leur humeur peut changer en un éclair. Un moment ils peuvent respirer la joie de vivre et en quelques secondes, devenir malheureux et déprimé. Abandonner un empathique dans ses sautes d’humeurs peut créer des effets néfastes. Un simple retour de l’amour empathique, une oreille et un intérêt avec compassion, sans préjugés ou jugement, peut remettre l’emphatique sur pied. Beaucoup d’empathes ne comprennent pas ce qui se passe en eux. Ils ne savent vraiment pas que les émotions d’une autre personne peuvent maintenant être considérées comme les siennes. Ils sont confus quant au fait que pendant un instant ils étaient joyeux, et puis le moment d’après, ils se sentent vraiment déprimés, seuls, etc Les empathes expriment une forte volonté de trouver les réponses aux problèmes, Ce sont de grands penseurs et ils aiment travailler sur beaucoup de sujets différents. A partir du moment où ils sont concernés, s’il existe un problème, il existe aussi une solution. Ils vont souvent chercher jusqu’à ce qu’ils la trouvent, si ce n’est que pour la tranquillité d’esprit. Cela peut certainement s’avérer bénéfique pour les autres dans leurs relations, au travail, amicales ou familiales. L’empathe est un rêveur ayant des difficultés à rester concentré sur des activités banales. Si la vie n’est pas stimulante, tout empathique ira dans un état détaché de l’esprit. Ils iront quelque part, n’importe où, dans une pensée qui semble détachée de la réalité physique. Si un professeur s’exprime avec peu ou pas d’apport émotionnel, ils ne seront pas réceptifs à ce type d’enseignement et peuvent (involontairement) dériver dans un état de rêverie. Mais comment savoir si vous êtes empathes ? Voici une explication de la logique émotionnelle d'un empathe en 30 points : 1. Le savoir : les empathes savent des choses sans qu’on leur dise. C’est un savoir qui va bien au-delà de l’intuition et de l’instinct, bien que ce soit comme cela qu’on décrirait le savoir. Plus ils sont à l’écoute et plus ce don devient fort. 2. Être dans un lieu public peut être écrasant : des endroits comme les centres commerciaux, les supermarchés ou les stades où il y a beaucoup de monde peuvent remplir l’empathique d’émotions turbulentes controversées qui viennent des autres. 3. Ressentir d’autres émotions et les prendre pour soi : c’est énorme pour les empathes. Pour certains, ils ressentiront les émotions des gens qui sont à proximité d’eux, et d’autres ressentiront les émotions de ceux qui sont à grande distance. 4. Regarder la violence, la cruauté ou de la tragédie à la télévision est insupportable : Les choses s’aggravent quand la compréhension se désaccorde et ça peut les pousser à regarder moins la télévision et à arrêter de lire le journal 5. Vous savez quand quelqu’un n’est pas honnête : si un ami ou un être cher vous ment vous le savez (bien que de nombreux empathes essaient de ne pas se concentrer sur ça car savoir qu’un être cher est en train de mentir peut être douloureux). Ou si quelqu’un dit quelque chose mais qu’il pense à autre chose vous le savez. 6. Récupérer les symptômes physiques de quelqu’un d’autre : un empathe pourra presque toujours développer les maux d’un autre (rhumes, infections oculaires, courbatures et douleurs), en particulier ceux qui sont les plus proches, un peu comme des douleurs de sympathie. 7. Troubles digestifs et problèmes dans le bas du dos : le chakra du plexus solaire est basé dans le centre de l’abdomen et il est connu comme étant le siège des émotions. C’est ici que les empathes ressentent l’émotion d’une autre personne, ce qui peut affaiblir la zone et entrainer un ulcère à l’estomac. Des problèmes de dos peuvent se développer, et quelqu’un qui ne sait pas qu’il est empathique sera toujours perdu. 8. Toujours à la recherche des opprimés : toute personne qui souffre, dans la douleur émotionnelle ou l’intimidation attire l’attention et la compassion de l’empathique. 9. Les autres voudront vider leur sac sur vous même les étrangers : un empathique peut être un dépotoir pour les problèmes et les questions de tout le monde. 10. Fatigue constante : les empathiques sont souvent vidés de leur énergie et même le sommeil ne leur rendra pas leur énergie. 11. Personnalité addictive : alcool, drogue, sexe ne sont que quelques dépendances des empathiques, pour bloquer les émotions des autres. il s’agit d’une forme d’autoprotection pour se cacher de quelqu’un ou quelque chose. 12. Observe la guérison, les thérapies holistiques et toutes les choses métaphysiques :même si de nombreux empathes aimeraient guérir les autres, ils refusent d’être des guérisseurs (même s’ils ont un don naturel pour ça), parce qu’ils prennent trop de celui qu’ils cherchent à guérir. Surtout s’ils ne sont pas conscients de leur empathie. Tout caractère surnaturel présente un intérêt pour les empathe et ils ne sont pas surpris ou choqués facilement. Même lors d’une révélation que beaucoup d’autres considèreraient comme impensable, par exemple, les empathes auraient connu que la terre était ronde alors que d’autres croyaient qu’elle était plate. 13. Créatif : du chant, de la danse, du théatre, du dessin ou de l’écriture, l’empathique aura un fort potentiel créatif et une imagination débordante. 14. L’amour de la nature et des animaux : être à l’extérieur dans la nature est indispensable pour les empathes et les animaux sont une partie essentielle de leur vie. 15. Besoin de solitude : un empathique perdra la tête s’il n’a pas un peu de tranquillité. Cela est bien sûr valable aussi pour les enfants empathes. 16. S’ennuie ou est facilement distrait s’il n’est pas stimulé : le travail, l’école, et la vie familiale doivent rester intéressants pour un empathique sinon il se déconnecte et finit par rêvasser ou gribouiller. 17. Estime qu’il est impossible de faire des choses dont il ne bénéficie pas : comme précédemment. Il se sent comme s’il mentait en le faisant. Forcer un empathe à faire quelque chose qu’il n’aime pas en le faisant culpabiliser ou en le cataloguant de fainéant ne servira qu’à les rendre malheureux. 18. Se bat pour la vérité : cela devient plus fréquent quand un empathique découvre son don. Tout menteur dégage quelque chose de faux. 19. Toujours à la recherche de réponses et de connaissances : cela peut être frustrant pour empathique d’avoir des questions sans réponse et ils s’efforcent de trouver une explication. S’il a une information sur quelque chose il cherchera confirmation. L’inconvénient à cela est une surcharge d’informations. 20. Aime l’aventure, la liberté et le voyage : les empathes sont des esprits libres. 21. Déteste le désordre : cela fait une sensation pesante sur l’empathe et bloque la circulation de l’énergie. 22. Aime rêvasser: un empathe peut regarder le vide pendant des heures, dans un monde qui lui est propre et parfaitement heureux. 23. Trouve une routine, des règles ou un contrôle, un emprisonnement : tout ce qui leur enlève leur liberté affaiblit un empathe même une intoxication. 24. Tendance à prendre du poids sans pour autant manger beaucoup. L’excès de poids est une forme de protection pour arrêter les énergies négatives entrantes ayant un gros impact. 25. Excellent auditeur : un empathique ne parlera pas beaucoup de lui à moins que ce ne soit vraiment une personne de confiance. Ils aiment apprendre à connaitre les autres et s’en soucient véritablement. 26. Intolérance au narcissisme : bien qu’ils soient souvent très tolérants envers les autres, les empathes n’aiment pas trop être entourés de gens égoïstes, qui refusent d’examiner les sentiments d’une autre personne ou des points de vue différent du leur. 27. La capacité à ressentir les jours de la semaine : un empathe aura le « sentiment d’être vendredi » s’il travaille le vendredi ou non. Ils le savent sur la façon dont les autres se sentent. Les deux premiers jours d’un long week-end férié (Pâques par exemple) peut se sentir, pour eux, comme le monde est souriant, calme et détendu. Le dimanche soir, lundi et mardi de la semaine de travail, ils ont un sentiment de pesanteur. 28. Ne choisira pas d’acheter des antiquités, du vintage ou de l’occasion : tout ce qui a été possédé transporte l’énergie de l’ancien propriétaire. Un empathe préfèrera avoir une voiture neuve ou une maison neuve (si leur situation financière le permet) avec aucune énergie résiduelle. 29. Ressentez l’énergie de la nourriture : beaucoup d’empathes n’aiment pas manger de viande, car ils peuvent sentir les vibrations de l’animal (surtout si l’animal a souffert), même s’ils aiment le goût. 30. Peut apparaitre déprimé, timide, distant, déconnecté : Selon la façon dont un empathe se sent, cela dépendra de ce visage qu’ils montrent au monde. Ils peuvent avoir des sautes d’humeur et s’ils ont pris trop de négatif ils apparaitront calmes et sociables, même misérables. Les empathes détestent faire semblant d’être heureux quand ils sont tristes, d’ailleurs ils ont du mal à sourire quand ils sont au travail et ils se sentent intimidés." Vous y reconnaissez vous ? Pour ma part je m'y reconnais beaucoup, mais je n'ai jamais eu l'impression de pouvoir capter tout ça. En revanche, mon hypersensibilité en ce qui concerne les autres me fait percuter sur l'analyse. C'est un ami qui m'a dit que j'étais empathe. Ça explique également pas mal mon rapport à l'osmose et à la dépendance affective. Et vous ? Qu'en pensez vous ? Y croyez vous ? Vous reconnaissez vous ? Sources : Wikipedia / Top santé : http://m.topsante.com/forme-et-bien-etre/mieux-vivre/moi-et-les-autres/le-mystere-de-l-empathie-resolu-par-la-science-607550 / http://www.espritsciencemetaphysiques.com/30-traits-caractere-dun-empathe-comment-savoir-etes-personne-empathique.html